Hur vill du må?
Har du några hälsbekymmer som du vill ta tag i?
– Krånglig mage, trötthet, huvudvärk, stress, hudproblem osv?
Eller vill du stärka dig själv och ditt självförtroende?
Hälso- & Livsstilscoach
Som hälso- och livsstilscoach så arbetar jag med att hjälpa dig att finna en balans i livet. Hur vi mår idag påverkas mycket av vad vi äter, vad vi sätter på vår hud och om vi utsätts för stress, gifter och kemikalier. På grund av den kost och det liv vi lever idag så är det många som går runt med olika näringsbrister utan att veta om det. Jag ställer frågor och använder olika analysmetoder för att se hur din kropp mår och vad du behöver göra för att stötta din kropp. Det kan vara till exempel, att hitta rätt kost som du mår bra av, kosttillskott, finna motivation, öka din självkänsla, komma i gång med träning med mera. Alla människor är olika och därför finns det inget förut bestämt sätt som passar alla utan vi hittar det som passar dig.
Till mig kan man komma med ett specifikt mål som att du vill ha mer energi, viktminskning, har magproblem ,huvudvärk, eksem mm. Kanske vill du stärka ditt självförtroende, skapa en förändring i livet eller sluta göra som alla andra vill och gå din egen väg. Eller så vill du bara ha en analys av nuläget.
Alla är välkomna och tillsammans söker vi efter orsaken till att du inte mår på topp. Jag arbetar både med individuell coachning och HälsoSparkens Hälsoboost (workshop/coachning i grupp)